Gewaltprävention / Zivilcourage

 

Verhaltensstrategien und Vorgehensweisen rund um das Thema Zivilcourage. Neben theoretischen Grundlagen und die Beleuchtung bekannt gewordener Fälle, üben sie in Rollenspielen wie Sie Gefahren richtig einzuschätzen und angemessen zu handeln, ohne sich möglichst selbst in Gefahr zu bringen. Für alle Personen ab 18 Jahren (ab 16 Jahren mit Einwilligung der Eltern), welche sich mit dem Thema Zivilcourage beschäftigen, oder das Seminar zur Wiederauffrischung besuchen möchten.

Selbstschutz (m/w)

 

Die Strasse hat hat nur eine Regel: Es gibt keine!! Denn auf der Straße können wir keine Fairness von unserem Angreifer erwarten. Auch der Umstand dass sich vermeintlich unbeteiligte in das Geschehen einmischen darf nicht außer Acht gelassen werden.

Wenn Sie keine Zeit für ein längeres Kursprogramm haben und gerne ein kurzes, intensives und professionell angeleitetes CQC-Training besuchen möchten, dass auf ihre individuellen Bedürfnisse eingeht, dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie!

Dieser Kurs bietet ihnen auch die Möglichkeit, erste Kontakte mit der Materie Selbstschutz zu knüpfen.

Women´s Defense

 

Belästigungen von Frauen und Mädchen sind in der Öffentlichkeit leider ebenso an der Tagesordnung wie in der Schule oder am Arbeitsplatz. Auch unter sogenannter "häuslicher Gewalt" haben gerade Frauen zu leiden.

 

Wer aus der Opferrolle heraustreten will, muss sich etwas einfallen lassen. Angst ist in jedem Fall ein schlechter Ratgeber und führt letztendlich dazu, Einschränkungen im Alltag als normal zu akzeptieren. 

Neben ausgewählten taktischen Vorgehensweisen, werden auch frauenspezifische Verteidigungen trainiert.

Senior´s Defense

 

Der Kurs speziell für Senioren bietet einfache Verteidigungstechniken, die auch ohne großen Kraftaufwand zu schaffen sind. Vor allem soll etwas für das Selbstbewusstsein der älteren Generation getan werden. In den Kursen wird darüber hinaus unterrichtet, wie Sie brenzlige Situationen rechtzeitig erkennen und vermeiden.

 

Angriff ist mitnichten die beste Verteidigung und "Vorsicht ist der bessere Teil der Tapferkeit", wie schon der antike Dichter Cicero wusste.